핫스톤 테라피 마사지

Chạm Spa는 호치민 1군 떤딘 지역 Mạc Đĩnh Chi 거리 82/20A에 있으며, 벤탄 시장과 동커이 거리에서는 교통 상황에 따라 차로 7~10분 정도입니다. 가까운 핫스톤 테라피 마사지 예약에 편리한 위치입니다.

현무암을 쓰는 이유는 화산에서 생겨난 밀도 높은 돌이라 1~2분 만에 식지 않고 오랫동안 고르게 열을 머금기 때문입니다. 핵심은 바로 이 꾸준한 온기입니다. 근육 섬유를 억지로 풀어내는 대신 서서히 이완되도록 해 주기 때문에, 많은 분들이 강한 압력만으로 받는 마사지보다 핫스톤 마사지를 더 편안하게 느끼십니다. 돌은 척추와 어깨를 따라 몸 위에 올려 두기도 하고 오일과 함께 근육 위로 미끄러뜨리기도 하므로, 가만히 누워 열만 쬐는 온열 랩이 아니라 제대로 된 마사지입니다.

저희 테라피 마사지 가운데 가장 많이 찾으시는 트리트먼트 중 하나로, 특히 한 주 내내 책상 앞에 앉아 일하는 분, 장거리 비행 끝에 도착한 여행자, 에어컨이 강한 사무실에서 몸이 굳고 어깨가 시린 분들이 많이 찾으십니다.

핫스톤 세션 진행 순서

Chạm Spa의 모든 세션은 같은 4단계로 진행되며, 처음에 말씀해 주신 압력과 불편한 부위에 맞춰 조절합니다.

1. 짧은 상담. 테라피스트가 어디에 긴장이 쌓여 있는지, 어느 정도의 압력을 좋아하시는지, 최근의 부상이나 민감한 피부, 멍든 것처럼 아픈 부위 등 피해야 할 곳이 있는지 여쭙니다.
2. 몸 데우기. 데운 돌을 등과 어깨를 따라 올려 두어, 본격적인 압력을 가하기 전에 표층 근육이 먼저 부드러워지도록 합니다.
3. 돌과 손을 함께 쓰는 마사지. 테라피스트가 오일을 바르고 돌을 근육 위로 미끄러뜨리며, 돌보다 더 정교한 손길이 필요한 곳에서는 일반적인 수기 기법을 번갈아 사용합니다.
4. 차분한 마무리. 더 느리고 가벼운 스트로크로 세션을 마무리한 뒤, 일어나시기 전 몇 분간 조용히 쉬는 시간을 드립니다. 대부분 이때 어깨가 얼마나 내려갔는지 실감하십니다.

돌의 온도는 어느 정도인가요?

기분 좋게 뜨거운 정도이며, 데일 만큼 뜨겁지는 않습니다. 테라피스트가 돌이 몸에 닿기 전에 하나하나 온도를 확인하고, 세션 초반에 온도가 괜찮은지 여쭙니다. 열을 견디는 정도는 사람마다 크게 다르니, 돌이 너무 뜨겁게 느껴지면 바로 말씀해 주세요. 즉시 조절해 드리며, 그렇다고 트리트먼트가 중단되지는 않습니다.

핫스톤 마사지가 도움이 되는 경우

• 깊은 근육 결림: 가벼운 마사지로는 풀리지 않았던 결림, 특히 등 위쪽과 어깨에 걸친 결림.
• 원활하지 않은 혈액순환: 에어컨 아래에서 오랜 시간을 보내면 흔히 함께 오는 차가운 손발까지.
• 몸에 쌓인 스트레스: 꽉 다문 턱, 잔뜩 올라간 어깨, 얕은 호흡.
• 뒤척이는 잠: 따뜻한 트리트먼트로 근육 긴장이 줄어들면 저녁 시간을 한결 편하게 보내기 쉽습니다.
• 강한 압력이 부담스러울 때: 깊은 압력으로 억지로 풀어야 할 부분의 상당 부분을 온기가 대신 풀어 주기 때문입니다.

60분과 90분 중 고르기

60분 — 340,000 ₫

등, 어깨, 목을 제대로 관리하기에 충분한 시간입니다. 긴장이 한 부위에 몰려 있거나, 1군에서 점심시간이나 회의 사이에 짬을 내어 받으시려면 이 코스가 알맞습니다.

90분 — 460,000 ₫

다리와 팔까지 전신을 관리하며, 가장 필요한 부위에 여유 있게 시간을 씁니다. 장거리 비행 후, 바쁜 업무 기간을 끝낸 뒤, 또는 결림이 한곳에 머물지 않고 온몸에 퍼져 있을 때 선택하세요.

잘 맞는 분과 다른 선택이 나은 경우

핫스톤 마사지는 건강한 성인이라면 대부분 잘 맞습니다. 다만 다른 트리트먼트가 더 나은 경우가 몇 가지 있으며, 편히 즐기실 수 없는 세션을 해 드리기보다는 더 알맞은 트리트먼트를 안내해 드리고자 합니다.

• 임신 중이시라면 열을 가하는 방식은 적합하지 않습니다. 임산부 마사지는 바로 이런 경우를 위해 만든 트리트먼트로, 처음부터 끝까지 안전한 자세로 진행합니다.
• 고질적으로 뭉친 한 곳에 최대한 강한 압력을 원하신다면 딥티슈 마사지가 그 부위를 더 직접적으로 공략합니다.
• 열이나 강한 압력 없이 그저 편히 쉬고 싶으시다면 오일 릴랙세이션 마사지가 더 부드러운 선택입니다.
• 이런 경우에는 먼저 테라피스트에게 알려 주세요: 피부 질환, 혈액순환이나 심장 관련 문제, 감각에 영향을 주는 당뇨, 최근의 부상·부기·수술. 특정 부위에는 열을 줄이거나 피해야 할 수 있습니다.

방문 전후 안내

세션이 시작될 때 숨이 차지 않도록 몇 분 일찍 도착해 주시고, 시작 전 1시간 이내에는 과식을 피해 주세요. 마사지 후에는 물을 마시고, 가능하면 남은 저녁 시간을 느긋하게 보내세요. 1시간 정도는 몸이 따뜻하고 팔다리가 조금 묵직하게 느껴질 수 있는데, 트리트먼트의 여운이 아직 남아 있기 때문입니다.

깊은 마사지를 받은 다음 날 가벼운 뻐근함이 느껴지는 것은 정상입니다. 익숙하지 않은 운동을 한 다음 날과 비슷하며, 하루 안에 사라집니다. 계속되는 결림 때문에 여러 번 받으실 계획이라면, 대부분의 손님은 2~3주 간격이 잘 맞는다고 하십니다.

마사지를 선물하고 싶다면, 스파 기프트 카드가 있으면 받는 분이 이 트리트먼트든 다른 트리트먼트든 편한 날에 골라 이용하실 수 있습니다.

한눈에 보기