Massage Đá Nóng Trị Liệu

Bạn đang tìm Massage Đá Nóng Trị Liệu gần bạn? Chạm Spa nằm trên đường Mạc Đĩnh Chi, Phường Tân Định, Quận 1 — đi bộ vài phút từ chợ Tân Định, gần Lê Duẩn và Nhà thờ Đức Bà.

Đá bazan được chọn vì có nguồn gốc núi lửa, kết cấu đặc và giữ nhiệt đều trong thời gian dài thay vì nguội đi chỉ sau một hai phút. Chính hơi ấm ổn định đó tạo nên hiệu quả: sợi cơ được thả lỏng từ từ thay vì bị ép mở đột ngột, nên nhiều khách cảm thấy dễ chịu hơn so với việc chỉ dùng lực mạnh. Đá vừa được đặt tĩnh dọc cột sống và vai, vừa được kỹ thuật viên miết trượt cùng tinh dầu, nên đây là một buổi massage thực thụ chứ không phải liệu pháp ủ nóng thụ động.

Đây là một trong những liệu trình được yêu cầu nhiều nhất trong nhóm massage trị liệu của Chạm Spa, đặc biệt với khách làm việc văn phòng cả tuần, khách vừa xuống máy bay sau chuyến bay dài, và những ai thường xuyên ngồi phòng máy lạnh khiến vai gáy cứng và tay chân lạnh.

Một buổi massage đá nóng diễn ra như thế nào

Mỗi buổi tại Chạm Spa đều đi qua bốn bước sau, được điều chỉnh theo lực tay và vùng cơ thể mà quý khách trao đổi từ đầu.

1. Trao đổi ngắn trước khi bắt đầu. Kỹ thuật viên hỏi quý khách hay căng mỏi ở đâu, thích lực mạnh hay nhẹ, và có vùng nào cần tránh không — chấn thương gần đây, da nhạy cảm hoặc chỗ đang đau.
2. Làm ấm cơ thể. Đá nóng được đặt dọc lưng và vai, giữ yên một lúc để lớp cơ bên ngoài mềm ra trước khi có bất kỳ lực ấn nào.
3. Kết hợp đá nóng và thủ pháp tay. Kỹ thuật viên miết đá cùng tinh dầu dọc theo cơ, xen kẽ với thao tác tay ở những điểm cần độ chính xác mà viên đá không thể thay thế.
4. Kết thúc nhẹ nhàng. Buổi trị liệu khép lại bằng các động tác chậm và nhẹ hơn, cùng vài phút nằm yên trước khi ngồi dậy — đây là lúc phần lớn khách nhận ra vai mình đã hạ xuống bao nhiêu.

Đá nóng đến mức nào?

Ấm nóng dễ chịu, không bao giờ gây bỏng rát. Kỹ thuật viên luôn thử nhiệt độ từng viên đá trước khi chạm lên da và hỏi lại cảm nhận của quý khách ngay từ những phút đầu. Ngưỡng chịu nhiệt của mỗi người rất khác nhau, nên nếu thấy nóng quá, quý khách cứ nói ngay — đá sẽ được đổi lập tức mà không làm gián đoạn liệu trình.

Massage đá nóng hỗ trợ những vấn đề nào

• Căng cứng cơ sâu đã massage nhẹ nhưng chưa cải thiện, nhất là vùng lưng trên và vai gáy.
• Tuần hoàn kém, kèm theo tay chân lạnh do ngồi máy lạnh nhiều giờ liền.
• Căng thẳng biểu hiện trên cơ thể — nghiến hàm, vai nhô cao, hơi thở nông.
• Giấc ngủ chập chờn, vì cơ thể giãn ra sau buổi trị liệu ấm thường giúp buổi tối dễ chịu hơn.
• Khó chịu với lực ấn mạnh, bởi hơi ấm đã đảm nhận phần lớn việc thả lỏng mà lực mạnh phải làm.

Chọn 60 phút hay 90 phút

60 phút — 300.000đ

Đủ thời gian để xử lý kỹ vùng lưng, vai và cổ. Đây là lựa chọn phù hợp khi căng mỏi tập trung ở một vùng, hoặc khi quý khách tranh thủ giờ nghỉ trưa và khoảng trống giữa các cuộc hẹn tại Quận 1.

90 phút — 440.000đ

Chăm sóc toàn thân, bao gồm cả chân và tay, với thời gian thong thả cho những vùng cần nhiều nhất. Hãy chọn mức này sau chuyến bay dài, sau một giai đoạn làm việc căng thẳng, hoặc khi cảm giác mỏi lan khắp cơ thể chứ không nằm ở một chỗ.

Ai phù hợp — và khi nào nên chọn liệu trình khác

Massage đá nóng phù hợp với phần lớn người trưởng thành khỏe mạnh. Có một vài trường hợp nên chọn liệu trình khác, và chúng tôi luôn muốn tư vấn đúng hơn là để quý khách trải nghiệm một buổi không trọn vẹn:

• Nếu quý khách đang mang thai, không nên dùng nhiệt — liệu trình Massage Bà Bầu được thiết kế riêng với tư thế nằm an toàn suốt buổi.
• Nếu quý khách cần lực mạnh vào đúng một điểm cơ cứng, Massage Trị Liệu Chuyên Sâu tác động trực tiếp hơn.
• Nếu quý khách chỉ muốn thư giãn mà không cần nhiệt hay lực mạnh, Massage Thư Giãn Tinh Dầu là lựa chọn nhẹ nhàng hơn.
• Hãy báo trước với kỹ thuật viên nếu quý khách có bệnh về da, vấn đề tim mạch hoặc tuần hoàn, tiểu đường ảnh hưởng đến cảm giác da, hoặc vừa chấn thương, sưng viêm, phẫu thuật. Nhiệt độ có thể cần giảm bớt hoặc tránh ở một số vùng.

Trước và sau buổi trị liệu

Quý khách nên đến sớm vài phút để không bắt đầu buổi trị liệu trong lúc còn vội, và tránh ăn quá no trong vòng một giờ trước đó. Sau buổi massage, hãy uống nước, giữ buổi tối nhẹ nhàng nếu có thể, và đừng ngạc nhiên nếu cảm thấy người ấm và hơi nặng tay chân trong khoảng một giờ — đó là lúc cơ thể đang ổn định lại.

Cảm giác hơi ê nhẹ vào hôm sau là bình thường sau các thao tác sâu, tương tự cảm giác sau một buổi vận động lạ, và sẽ hết trong vòng một ngày. Nếu quý khách muốn duy trì đều đặn cho tình trạng căng mỏi kéo dài, khoảng cách hai đến ba tuần một lần thường là hợp lý.

Thông tin nhanh