นวดคุณแม่ตั้งครรภ์
นวดคุณแม่ตั้งครรภ์ คือทรีตเมนต์ในท่านอนตะแคงที่นุ่มนวล ปรับให้เหมาะกับแต่ละช่วงของการตั้งครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสที่สองเป็นต้นไป ช่วยบรรเทาความตึงที่หลัง สะโพก และขา ซึ่งมาพร้อมกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ที่ Chạm Spa เขต 1 นครโฮจิมินห์ แต่ละเซสชันใช้เวลา 60 ถึง 90 นาที ราคา 340,000–460,000 ₫
- ระยะเวลา
- 60 – 90 นาที
- ราคา
- 340,000 ₫ – 460,000 ₫
กำลังมองหา นวดคุณแม่ตั้งครรภ์ ใกล้คุณในเขต 1 ใช่ไหม Chạm Spa อยู่ที่ 82/20A ถนน Mạc Đĩnh Chi ย่าน Tân Định เดินประมาณ 6 นาทีจากสวน Lê Văn Tám
สองสิ่งที่สำคัญที่สุดในการนวดก่อนคลอดคือท่าและแรงกด และทั้งสองอย่างต่างจากทรีตเมนต์ทั่วไป คุณจะไม่ถูกขอให้นอนคว่ำเลย และในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์จะไม่ให้นอนหงายราบเป็นเวลานาน คุณจะนอนตะแคงแทน โดยมีหมอนรองใต้ท้อง ระหว่างเข่า และใต้ต้นแขน เพื่อให้กระดูกสันหลังอยู่ในแนวปกติ และไม่มีอะไรกดทับในจุดที่ไม่ควร
จากท่านี้ นักบำบัดจะนวดได้อย่างเต็มที่ในจุดที่ปวดที่สุดระหว่างตั้งครรภ์ — หลังส่วนล่าง สะโพกและก้น บ่าที่ต้องรับภาระชดเชยจุดศูนย์ถ่วงที่เปลี่ยนไป รวมถึงขาและเท้าที่บวมในตอนเย็น แรงกดจะอยู่ในระดับเบาถึงปานกลางตลอดเซสชัน
ระหว่างเซสชันมีอะไรบ้าง
- พูดคุยสั้น ๆ ก่อน อายุครรภ์กี่สัปดาห์ การตั้งครรภ์ที่ผ่านมาเป็นอย่างไร ปวดตรงไหน และคำแนะนำใด ๆ จากแพทย์หรือผดุงครรภ์ กรุณาแจ้งภาวะแทรกซ้อนใด ๆ เพื่อให้เราปรับการนวด หรือแนะนำให้รอไปก่อนในกรณีที่เหมาะสม
- จัดท่าให้สบาย นอนตะแคงโดยจัดหมอนจนกว่าคุณจะรู้สึกสบายจริง ๆ การจัดท่าให้ถูกต้องใช้เวลาสักครู่และคุ้มค่า — ขอเปลี่ยนท่าได้ทุกเมื่อ
- นวดอย่างนุ่มนวลและเน้นจุด ดูแลหลังส่วนล่าง สะโพก บ่า และขาอย่างใส่ใจ พร้อมการลูบไล้ที่เบากว่าเพื่อช่วยให้ของเหลวเคลื่อนตัวในข้อเท้าและเท้าที่บวม
- ปิดท้ายอย่างไม่เร่งรีบ มีเวลาให้ค่อย ๆ ลุกขึ้นนั่งเมื่อจบ เพราะการลุกขึ้นยืนเร็ว ๆ หลังนอนตะแคงอาจทำให้หน้ามืดได้ในช่วงตั้งครรภ์
ตั้งครรภ์ช่วงไหนจึงเหมาะสม?
เราให้บริการนวดก่อนคลอดตั้งแต่ไตรมาสที่สองเป็นต้นไป ซึ่งเป็นแนวปฏิบัติมาตรฐานของสปาส่วนใหญ่ ในไตรมาสแรก ผู้ให้บริการหลายรายเลือกที่จะรอ และเราก็ทำตามแนวทางนั้น ในไตรมาสที่สาม ทรีตเมนต์นี้เป็นที่ต้องการเป็นพิเศษ และการจัดท่ายิ่งสำคัญกว่าที่เคย หากการตั้งครรภ์ของคุณมีความเสี่ยงสูง หรือได้รับคำแนะนำให้จำกัดกิจกรรม กรุณาปรึกษาแพทย์ก่อนจอง — เราอยากให้คุณถามก่อนมากกว่า
นวดคุณแม่ตั้งครรภ์ช่วยในเรื่องใดบ้าง
- ปวดหลังส่วนล่างและเชิงกราน จากท่าทางและน้ำหนักที่เปลี่ยนไปตามอายุครรภ์
- สะโพกและก้นตึง ซึ่งมักกลายเป็นความไม่สบายหลักในไตรมาสที่สาม
- ขา ข้อเท้า และเท้าบวม โดยเฉพาะในอากาศร้อนของนครโฮจิมินห์ ที่อาการบวมมักสะสมตลอดวัน
- ความตึงที่คอและบ่า จากท่าทางที่เปลี่ยนไป และในระยะหลังจากการนอนที่ไม่สนิท
- พักผ่อนได้ยาก เพราะความสบายอย่างแท้จริงหนึ่งชั่วโมง มักเป็นการนอนหลับที่ดีที่สุดที่คุณแม่ตั้งครรภ์ได้รับตลอดทั้งสัปดาห์
สิ่งที่เราหลีกเลี่ยง และเหตุผล
เราไม่นวดบริเวณหน้าท้อง และนวดหลังส่วนล่างด้วยแรงกดเบาถึงปานกลางเท่านั้น ไม่กดลึกหรือกดค้างนาน ทรีตเมนต์ความร้อน — หินร้อน แรปความร้อน ซาวน่า — จะไม่ทำร่วมกับนวดคุณแม่ตั้งครรภ์ จุดกดบางจุดรอบข้อเท้าและข้อมือเป็นจุดที่หลีกเลี่ยงตามธรรมเนียมระหว่างตั้งครรภ์ และนักบำบัดของเราจะเลี่ยงจุดเหล่านี้เป็นปกติ น้ำมันหอมระเหยใช้แต่น้อย และเฉพาะชนิดที่ถือว่าเหมาะสม บอกเราได้หากไม่ชอบกลิ่นใด เพราะการไวต่อกลิ่นเป็นเรื่องที่พบบ่อยระหว่างตั้งครรภ์
วางแผนมาสปาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในนครโฮจิมินห์
ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในนครโฮจิมินห์ หรือมาเที่ยวไซ่ง่อนระหว่างตั้งครรภ์ การมาสปาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ Chạm Spa เขต 1 ไม่จำเป็นต้องมีแค่การนวดก่อนคลอด:
- การนวดนี้ 60 หรือ 90 นาที ราคา 340,000–460,000 ₫ ตั้งแต่ไตรมาสที่สองเป็นต้นไป เราเปิดทุกวัน 09:00–21:00 น. เริ่มได้ช้าสุด 20:00 น. สำหรับ 60 นาที และ 19:30 น. สำหรับ 90 นาที
- ทางเลือกที่นานขึ้น รีทรีตดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์เพิ่มการดูแลเส้นผมอย่างนุ่มนวลและเฟเชียลเข้ากับการนวดนี้ รวม 120 นาที ราคา 530,000 ₫ โดยไม่ใช้ความร้อนใด ๆ ทั้งสิ้น
- เฮดสปา โปรดแจ้งเราตอนจอง เพื่อให้เราตรวจสอบการจัดท่าและผลิตภัณฑ์สมุนไพรได้ล่วงหน้า
- เคียงข้างคู่ของคุณ คัปเปิลสปารีทรีตจัดให้คุณได้รับการดูแลที่ปลอดภัยสำหรับคนตั้งครรภ์ควบคู่ไปกับคู่ของคุณได้ โปรดแจ้งเราตอนจอง
บริการที่ไม่มีให้ระหว่างตั้งครรภ์: การนวดแบบกดลึก (นวดกดจุดลึก และนวดกดลึกคอบ่า) ทุกอย่างที่ใช้ความร้อน (นวดบำบัดหินร้อน นวดผ่อนคลายเทียนอุ่น และแรปความร้อน) และการขูดขิง ระบบบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักรระบุว่าการนวดเป็นหนึ่งในวิธีบรรเทาอาการปวดหลังระหว่างตั้งครรภ์ หากอยากรู้ว่างานวิจัยพูดถึงการนวดในแต่ละไตรมาสไว้อย่างไร อ่านคู่มือความปลอดภัยของการนวดก่อนคลอดของเรา
จองอย่างใส่ใจความสบาย
ทานอาหารเบา ๆ ก่อนมาแทนที่จะมาตอนหิว และเข้าห้องน้ำก่อนเริ่มเซสชัน สวมเสื้อผ้าที่เปลี่ยนออกได้ง่าย หากต้องการนักบำบัดผู้หญิง แจ้งเมื่อจองแล้วเราจะจัดให้
แขกหลายคนมาทุก 2–3 สัปดาห์ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ หากต้องการการดูแลที่ครบถ้วนมากขึ้น รีทรีตดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์รวมการนวดนี้เข้ากับการดูแลอย่างนุ่มนวลเพิ่มเติม และนวดผ่อนคลายด้วยน้ำมันเป็นทางเลือกที่เหมาะสมเมื่อคุณไม่ได้ตั้งครรภ์แล้ว
หากต้องการมอบการนวดเป็นของขวัญ บัตรของขวัญดิจิทัล ช่วยให้ผู้รับเลือกทรีตเมนต์นี้หรือทรีตเมนต์อื่นใดก็ได้ ในวันที่ตนเองสะดวก
ข้อมูลโดยสรุป
Chạm Spa อยู่ในย่าน Tân Định เขต 1 เดินประมาณ 11 นาทีจากวัดจักรพรรดิหยก หากคุณกำลังจอง นวดคุณแม่ตั้งครรภ์ ใกล้คุณในนครโฮจิมินห์ เข้ามาใช้บริการได้เลย หรือจองเวลาล่วงหน้าก็ได้
คำถามที่พบบ่อย
นวดคุณแม่ตั้งครรภ์คืออะไร และมีขั้นตอนอย่างไร?
นวดคุณแม่ตั้งครรภ์คือทรีตเมนต์ทั้งตัวที่นุ่มนวล ทำในท่านอนตะแคงโดยมีหมอนรองรับ เน้นที่หลังส่วนล่าง สะโพก บ่า ขา และเท้า แรงกดอยู่ในระดับเบาถึงปานกลาง และไม่นวดบริเวณหน้าท้อง ที่ Chạm Spa เขต 1 นครโฮจิมินห์ แต่ละเซสชันใช้เวลา 60 หรือ 90 นาที
นวดก่อนคลอดกับนวดคุณแม่ตั้งครรภ์เหมือนกันไหม?
ใช่ ทั้งสองชื่อหมายถึงทรีตเมนต์เดียวกัน คือนอนตะแคงโดยมีหมอนรองรับ ใช้แรงกดเบาถึงปานกลาง และไม่นวดบริเวณหน้าท้อง ที่ Chạm Spa เขต 1 นครโฮจิมินห์ ให้จองในชื่อนวดคุณแม่ตั้งครรภ์ ได้ตั้งแต่ไตรมาสที่สองเป็นต้นไป ราคา 340,000 ₫ สำหรับ 60 นาที หรือ 460,000 ₫ สำหรับ 90 นาที
การนวดระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยไหม?
การนวดก่อนคลอดได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางว่าปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์ที่สุขภาพดีตั้งแต่ไตรมาสที่สองเป็นต้นไป เมื่อทำด้วยการจัดท่าที่ถูกต้องและแรงกดปานกลาง ซึ่งเป็นวิธีที่เราปฏิบัติ หากการตั้งครรภ์ของคุณมีความเสี่ยงสูง หรือได้รับคำแนะนำให้จำกัดกิจกรรม กรุณาปรึกษาแพทย์หรือผดุงครรภ์ก่อนจอง
นวดคุณแม่ตั้งครรภ์จองได้ตั้งแต่อายุครรภ์กี่สัปดาห์?
เราให้บริการนวดคุณแม่ตั้งครรภ์ตั้งแต่ไตรมาสที่สองเป็นต้นไป ในไตรมาสแรก ผู้ให้บริการหลายรายเลือกที่จะรอ และเราก็ทำตามแนวทางนั้น ไม่มีข้อจำกัดในช่วงท้าย — ทรีตเมนต์นี้มักเป็นที่ต้องการที่สุดในสัปดาห์สุดท้าย ๆ
นวดคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องนอนคว่ำไหม?
ไม่ต้อง คุณจะนอนตะแคงตลอด โดยมีหมอนรองใต้ท้อง ระหว่างเข่า และใต้ต้นแขน จะไม่ถูกขอให้นอนคว่ำ และจะไม่ถูกปล่อยให้นอนหงายราบ หากท่าไหนเริ่มไม่สบาย ขอเปลี่ยนท่าได้ทุกเมื่อ
นวดคุณแม่ตั้งครรภ์ในเขต 1 ราคาเท่าไร?
ที่ Chạm Spa เซสชัน 60 นาทีราคา 340,000 ₫ และเซสชัน 90 นาทีราคา 460,000 ₫ หมอนรองรับและการจัดท่าเป็นส่วนหนึ่งของทรีตเมนต์โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่ม
นวดคุณแม่ตั้งครรภ์ขอนักบำบัดผู้หญิงได้ไหม?
ได้ กรุณาแจ้งเมื่อจองแล้วเราจะจัดให้ และบอกเราด้วยหากคุณไวต่อกลิ่นบางชนิด ซึ่งพบบ่อยระหว่างตั้งครรภ์ — เราใช้น้ำมันให้น้อยที่สุดหรือใช้แบบไม่มีกลิ่นได้
ระหว่างตั้งครรภ์ จองทรีตเมนต์สปาอะไรที่ Chạm Spa ได้บ้าง?
นวดคุณแม่ตั้งครรภ์ และรีทรีตดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ 120 นาที ราคา 530,000 ₫ ทั้งสองอย่างรับได้ตั้งแต่ไตรมาสที่สองเป็นต้นไป เฮดสปาก็ทำได้หากแจ้งเราตอนจอง และคัปเปิลสปารีทรีตจัดให้คุณได้รับการดูแลที่ปลอดภัยสำหรับคนตั้งครรภ์เคียงข้างคู่ของคุณได้ ส่วนการนวดแบบกดลึก ทรีตเมนต์ที่ใช้ความร้อน และการขูดขิง ไม่มีให้บริการระหว่างตั้งครรภ์
Chạm Spa มีบริการนวดหลังคลอดไหม?
ไม่มีเป็นบริการแยกต่างหาก หลังคลอดคุณสามารถจองนวดผ่อนคลายด้วยน้ำมัน 290,000 ₫ สำหรับ 60 นาที และขอใช้น้ำมันแบบไม่มีกลิ่นได้ ควรรอจนได้ตรวจหลังคลอดก่อน ซึ่งระบบบริการสุขภาพแห่งชาติของสหราชอาณาจักรนัดตรวจเมื่อ6–8 สัปดาห์หลังคลอด และอาจรวมถึงการตรวจว่าแผลเย็บจากการผ่าคลอดหรือการตัดฝีเย็บหายดีแล้ว หากผ่าคลอดหรือมีภาวะแทรกซ้อนควรรอนานกว่านั้น แจ้งเราเรื่องแผลเย็บหรือการผ่าคลอดตอนจอง เพื่อให้ปรับการนวดได้เหมาะสม คู่มือช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดของเรามีรายละเอียดเพิ่มเติม
จองนวดคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ Chạm Spa ได้อย่างไร?
จองออนไลน์ผ่าน Fresha ส่งข้อความหาเราทาง Zalo หรือ WhatsApp หรือแวะมาที่ Chạm Spa เขต 1 นครโฮจิมินห์ ใกล้ Mạc Đĩnh Chi แจ้งอายุครรภ์เมื่อจอง เพื่อให้นักบำบัดเตรียมห้องและหมอนไว้ล่วงหน้า เราเปิดทุกวัน 09:00–21:00 น.