CHẠM SPA: สปา & นวด ที่ดีที่สุด · เขต 1 โฮจิมินห์

เลือกคอร์สนี้เมื่อมีจุดใดจุดหนึ่งตึงมาหลายสัปดาห์แล้วไม่หายสักที จนการนวดเบา ๆ เอาไม่อยู่ พนักงานนวดจะลงเวลาส่วนใหญ่กับจุดปัญหาไม่กี่จุด ส่วนมากคือคอ บ่า หลังส่วนล่าง หรือสะโพก ค่อย ๆ เพิ่มน้ำหนักมือ และวนกลับมาที่ก้อนตึงเดิมจนกว่ามันจะยอมคลาย นี่คือคอร์สที่ต้องลงแรงทำงานมากกว่าจะปล่อยตัวเคลิ้มหลับ และความหนักเบาปรับกันไปด้วยการพูดคุยระหว่างนวด หลังจบคาดว่าจะรู้สึกเหมือนร่างกายถูกจัดการมาอย่างสาแก่ใจ มากกว่าจะล่องลอย

รายละเอียด: นวดกดจุดลึก →

หินที่ใช้เป็นหินบะซอลต์ เนื้อแน่นพอจะเก็บความร้อนไว้ได้นานกว่าหินธรรมดามาก บางก้อนวางไว้ตามแนวหลังและบ่า อีกส่วนอยู่ในมือพนักงานนวดและถูกไล้ไปตามกล้ามเนื้อที่ลงน้ำมันไว้ คุณจึงได้รับการนวดจริง ๆ ไม่ใช่แค่โดนความร้อน เหมาะกับคนที่อยากได้ความอุ่นมากกว่าแรงกด เพราะกล้ามเนื้อคลายด้วยความอุ่น ไม่ใช่เพราะมีใครทิ้งน้ำหนักลงไป จังหวะช้ากว่าและไม่ดุเท่าการนวดกดลึก แขกส่วนใหญ่เคลิ้มหลับตั้งแต่ยังไม่ทันจบคอร์ส

รายละเอียด: นวดบำบัดหินร้อน →

สองอย่างที่ทำให้ต่างจากนวดน้ำมันธรรมดา คือสิ่งที่ถูกเทลงบนตัวคุณ และความอุ่นของมัน น้ำมันมาจากเทียนนวดแทนที่จะมาจากขวด เป็นไขที่อ่อนพอจะเทได้โดยไม่รู้สึกร้อนเลย และมีการเติมเรื่อย ๆ ระหว่างคอร์ส ไม่ใช่ทาครั้งเดียวตอนเริ่ม กล้ามเนื้อยอมคลายให้กับความอุ่นแทนที่จะยอมให้แรงกด จึงไม่ต้องฝืนอะไร และผิวรู้สึกชุ่มชื้นมากกว่าเหนอะหนะ บอกได้เลยถ้าอยากให้อุ่นขึ้นหรือลดลง แต่ถ้าตั้งใจมาแก้จุดตึงเป็นก้อน คอร์สนี้ไม่ใช่คำตอบ

รายละเอียด: นวดผ่อนคลายเทียนอุ่น →

คอร์สที่เรียบง่ายที่สุดในเมนู และเป็นคอร์สที่พนักงานของเราแนะนำให้กับคนที่เดินเข้ามาโดยยังไม่รู้ว่าจะเลือกอะไร ลีลาการนวดเป็นแบบสวีดิช คือลากยาวต่อเนื่อง ไปตามแนวกล้ามเนื้อ ไม่หยุดแคะจุดใดจุดหนึ่ง และไล่จากบ่าลงไปจนถึงเท้า ขอบอกเรื่องที่คนมาครั้งแรกมักถาม คุณเป็นคนตัดสินใจเองว่าจะถอดมากน้อยแค่ไหน โดยไม่มีใครอยู่ในห้อง มีผ้าคลุมตัวคุณตลอดเวลา และถ้าอยากเงียบไปตลอดคอร์สก็ไม่มีใครว่าอะไร เลือกคอร์สนี้แทนการนวดด้วยเทียน ถ้าอยากได้น้ำมันอุ่น ๆ แต่ไม่ต้องมีการเทราด

รายละเอียด: นวดผ่อนคลายด้วยน้ำมัน →

คอร์สนี้ไม่มีการนอนคว่ำ คุณจะนอนตะแคงตลอด มีหมอนรองไว้ให้กระดูกสันหลังไม่บิด และไม่มีน้ำหนักลงที่หน้าท้อง จากท่านั้นพนักงานนวดเข้าถึงหลังส่วนล่าง สะโพก บ่า และขาที่มักหน่วงหนักในช่วงบ่ายแก่ ๆ ได้ทั้งหมด น้ำหนักมือไม่ลงลึก ใกล้เคียงกับการนวดผ่อนคลายช้า ๆ มากกว่าการนวดหนัก เรารับจองหลังพ้นไตรมาสแรก และรบกวนแจ้งด้วยหากคุณหมอสั่งให้เลี่ยงอะไรเป็นพิเศษ

รายละเอียด: นวดคุณแม่ตั้งครรภ์ →

หินในมือถูกลากช้า ๆ ซ้ำไปซ้ำมา จากกลางใบหน้าออกไปด้านข้างและไล่ลงมาที่ลำคอ ด้วยน้ำหนักที่เบาพอจะไม่รู้สึกเหมือนถูกขัดถู เพราะเป็นการทำงานด้วยแรงกล ไม่ใช่ด้วยสารเคมี จึงไม่มีอะไรต้องรอให้เข้าที่ และไม่ต้องรอดูปฏิกิริยาของผิว เหมาะจะจองในเช้าวันถัดจากไฟลต์ดึกหรือมื้อเย็นรสจัด วันที่ใบหน้าดูหนักกว่าปกติ ในบรรดาทรีตเมนต์กลุ่มนี้ คอร์สนี้เรียกร้องจากผิวคุณน้อยที่สุด จึงแทรกเข้าไปในทริปได้มากกว่าหนึ่งครั้งอย่างสบาย ๆ

รายละเอียด: กัวซาใบหน้า →

ชื่อนี้บอกถึงผลลัพธ์ ไม่ใช่ส่วนผสม คือผิวเรียบ ฉ่ำ ดูมีประกาย ไม่ใช่มันเยิ้ม เริ่มด้วยการขัดผิวเบา ๆ แล้วตามด้วยชั้นเติมน้ำและชั้นปรับผิวให้ดูกระจ่างทีละชั้น เพราะในเมืองที่ชื้นและเต็มไปด้วยห้องแอร์ ใบหน้าที่ดูหมองมักขาดน้ำ ไม่ใช่ขาดน้ำมัน เหมาะกับคนที่ผิวหน้าตึงและหมองลงเรื่อย ๆ ในช่วงบ่าย แม้จะเป็นผิวที่มันไปพร้อมกันก็ตาม และไม่มีขั้นตอนไหนที่แสบผิว

รายละเอียด: ทรีตเมนต์กลาสสกิน →

ถ้าคอร์สที่เน้นผิวฉ่ำวาวไล่ตามความชุ่มชื้น คอร์สนี้ไล่ตามสีผิวที่ดูสม่ำเสมอ วิตามินซีเข้มข้นถูกผสมสดใหม่เฉพาะรอบของคุณ ซึ่งคือข้อได้เปรียบจริง ๆ เมื่อเทียบกับการแต้มเซรั่มเองที่บ้าน และมีการทาครีมกันแดดให้ก่อนออกจากห้อง แขกมักเลือกคอร์สนี้เมื่อเจอแดดแรงและอากาศเมืองต่อเนื่องหลายวันจนใบหน้าดูด่างและหมอง และคาดไว้ได้เลยว่าเราจะชวนให้คุณใช้วิตามินซีของตัวเองต่อในตอนเช้า

รายละเอียด: วิตามินซีเทอราพี →

ตัวที่ทำหน้าที่ผลัดผิวคือสารสกัดจากพืช ไม่ใช่สูตรกรดเข้มข้น ความแสบจึงอยู่ในระดับอ่อน และผิวชั้นบนจะค่อย ๆ หลุดออกในวันถัด ๆ มา การลอกเป็นขุยเล็กน้อยหลังทำไปสองสามวันถือเป็นเรื่องปกติ คอร์สนี้จึงเหมาะกับช่วงต้นทริปมากกว่าคืนก่อนงานสำคัญ และอะไรที่เริ่มลอก ปล่อยไว้อย่าไปแกะ ถ้าเคยผลัดผิวด้วยสูตรแรง ๆ แล้วหน้าไม่รับ คอร์สนี้คือจุดเริ่มต้นที่อ่อนโยนกว่า ผิวสากและผิวหมองคือเรื่องที่มันถนัด ส่วนความชุ่มชื้นไม่ใช่

รายละเอียด: เฮอร์บัลพีลผลัดผิวใหม่ →

นี่คือคอร์สที่มีขั้นตอนมากที่สุดในเมนูผิวหน้า และเป็นคอร์สที่แขกมักวางแผนไว้ล่วงหน้ามากกว่าจะจองแบบกะทันหัน เข็มขนาดเล็กมากจะไล่ไปทั่วใบหน้า พร้อมกับการลงเซรั่มสเต็มเซลล์ GSC ไปในระหว่างนั้น คุณจะได้รับการทายาชาจนอยู่ตัวดีก่อนเริ่มขั้นตอนใด ๆ และคนส่วนใหญ่บอกว่ารู้สึกจี๊ด ๆ ซ่า ๆ ซึ่งจะชัดขึ้นในบริเวณที่ผิวบางและติดกระดูก เพราะความเปลี่ยนแปลงจะค่อย ๆ ปรากฏในสัปดาห์ถัด ๆ ไป ไม่ใช่ในเย็นวันเดียวกัน คอร์สนี้จึงเหมาะกับคนที่พักอาศัยอยู่ที่นี่และแขกประจำ มากกว่านักท่องเที่ยวที่แวะมาช่วงสุดสัปดาห์ และถ้าบอก เราลดความแรงลงได้

รายละเอียด: คอลลาเจนบูสติง →

ในคอร์สนี้มีแค่สองอย่าง ไม่มีอย่างอื่นเพิ่ม คือการสระด้วยน้ำสมุนไพรที่ทำให้หนังศีรษะโล่ง แล้วตามด้วยการกดด้วยมือทีละจุดทั่วศีรษะ ไม่มีขั้นตอนอื่นมาซ้อนทับ จึงสั้นพอจะแทรกเข้าไปในช่องว่างของวัน ไม่ต้องกันทั้งบ่ายไว้ให้ เป็นคอร์สแรกที่สมเหตุสมผลถ้าคำว่า gội đầu dưỡng sinh ยังไม่มีความหมายอะไรกับคุณ ราคาย่อมเยาพอจะลองแบบไม่ต้องคิดมาก และนานพอจะรู้ว่าการนวดแบบนี้ให้ความรู้สึกอย่างไร

รายละเอียด: เฮดสปาสมุนไพรพื้นฐาน →

คอร์สนี้เริ่มด้วยการอบไอน้ำสมุนไพร ทำให้หนังศีรษะอุ่นก่อนที่มือจะแตะลงไป จากนั้นเป็นลำดับที่ถูกออกแบบไว้แล้ว ไม่ใช่ทำไปเรื่อย ๆ ตามใจ คือไล่ไปทั่วศีรษะตามลำดับที่กำหนด จุดที่คุณไม่เคยนึกถึงจึงได้รับการดูแลไปพร้อมกับจุดที่เห็นชัดอยู่แล้ว เวลาที่เพิ่มขึ้นจากคอร์สเริ่มต้นซื้อโครงสร้างตรงนี้ ไม่ใช่แค่ทำของเดิมให้นานขึ้น ควรจองช่วงท้ายวันมากกว่ากลางวัน เพราะแขกมักเดินออกไปแบบช้า ๆ เงียบ ๆ และพร้อมเข้านอน

รายละเอียด: เฮดสปาเซนผ่อนคลาย →

ครึ่งแรกของคอร์สเป็นการดูแลหนังศีรษะ ครึ่งหลังเป็นการดูแลผิวหน้า ต่อเนื่องกันไปเลย ไม่ต้องลุกไปเปลี่ยนชุด และไม่ต้องกลับมาใหม่อีกรอบ เหตุผลที่ควรเลือกคอร์สนี้คือลำดับ ศีรษะถูกนวดและทำให้อุ่นมาก่อนที่อะไรจะไปถึงใบหน้า ขั้นตอนผิวหน้าจึงเริ่มบนพื้นที่ที่พร้อมอยู่แล้ว ทรีตเมนต์ผิวหน้าในนี้เป็นการดูแลระดับประจำวัน ถ้าคุณอยากให้ผิวหน้าได้รับการดูแลแบบเจาะจง เมนูผิวหน้าที่แยกไว้ต่างหากตอบโจทย์กว่า จบสองส่วนในการจองครั้งเดียว

รายละเอียด: เฮดสปาสมุนไพรเข้มข้น & ดูแลผิวหน้า →

เริ่มจากการทำความสะอาดด้วยสมุนไพร ตามด้วยการอบไอน้ำ แล้วจึงเป็นลำดับการนวดหนังศีรษะแบบเต็ม ตั้งแต่กลางกระหม่อมไล่ลงมาถึงท้ายทอย ไม่ข้ามจุดไหน และไม่มีขั้นตอนไหนถูกตัดให้สั้นลงเพื่อให้ทันเวลา ทรีตเมนต์ผิวหน้าที่ตามมาเป็นตัวขั้นสูงในเมนูของเรา ไม่ใช่เวอร์ชันเบา และถูกทำด้วยจังหวะที่ไม่เร่งเหมือนกัน ทุกอย่างที่ลงบนผิวจะได้เวลาซึมก่อนขึ้นขั้นตอนถัดไป และช่วงเว้นเหล่านั้นเป็นของคุณที่จะเคลิ้มหลับ นี่คือพิธีทั้งหมดแบบครบถ้วน และเป็นคอร์สที่ควรเลือกถ้าคุณจะได้ลองเฮดสปาแค่ครั้งเดียว

รายละเอียด: ชาม ซิกเนเจอร์ เฮดสปา →

นี่คือตัวเลือกที่หนักที่สุดในเมนูเท้า น้ำหนักจะลงที่อุ้งเท้า ส้นเท้า และเนินใต้นิ้วเท้าของทั้งสองข้าง แล้วไล่ขึ้นไปที่น่อง ซึ่งรวมอยู่ในคอร์สด้วย เพราะการกดจุดเล็งไปที่ตำแหน่งเฉพาะ ความรู้สึกจึงคมชัดและระบุจุดได้ ไม่ใช่ความอุ่นเบลอ ๆ ทั่ว ๆ ไป และความคลายมักไปรู้สึกได้สูงกว่าที่หลายคนคาดไว้ เลือกคอร์สนี้ถ้าปกติคุณเป็นสายนวดกดลึก และการนวดเท้าทั่วไปไม่เคยทำให้คุณประทับใจ

รายละเอียด: นวดเท้าเข้มข้น →

มองคอร์สนี้เป็นการดูแลความเรียบร้อยพอ ๆ กับการนวด คอร์สอื่นในเมนูเท้าเป็นงานแรงกดล้วน ๆ แต่คอร์สนี้เพิ่มการแช่เท้า การขัดผิว และการใส่ใจส้นเท้าอย่างจริงจัง แถมยังไปจบที่หนังศีรษะแทนที่จะจบที่เท้า จุดเด่นของมันคือมาสก์แว็กซ์อุ่น และความนุ่มที่ทิ้งไว้คือเหตุผลที่ควรเลือกคอร์สนี้ ถ้าส้นเท้าของคุณแข็งและแห้ง ไม่ใช่แค่เมื่อยล้า และยังมีการนวดกดจุดฝ่าเท้ารวมอยู่ด้วย งานแรงกดจึงไม่ได้หายไปไหน

รายละเอียด: ฟุตสปาไข่มุกสุดหรู →

พนักงานจะขัดผิวด้วยสครับแร่ธาตุไปทั่วตัว แล้วล้างออก ความเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่คุณสัมผัสได้ด้วยมือก่อนจะเห็นในกระจก ครีมกันแดดและความชื้นตลอดเวลาทำให้เซลล์ผิวเก่าไม่หลุดออกเองเหมือนในอากาศแห้ง ซึ่งคือความสากที่ค่อย ๆ มาเยือนหลังอยู่ที่นี่ได้สักสัปดาห์ ถ้าจองไว้ก่อนคอร์สพอกห่อตัวหรือคอร์สนวด สิ่งที่ตามมาก็จะทำงานได้ดีขึ้น สองเรื่องที่ควรรู้ อย่าโกนหรือแว็กซ์ขนในวันก่อนหน้าหรือวันถัดไป และถ้ามีโปรแกรมไปทะเล ควรเว้นระยะสักสองสามวันระหว่างกัน

รายละเอียด: ขัดผิวทั้งตัว →

ชื่อคอร์สสัญญาเกินจริงไปหน่อย เลยขอเล่าตามจริง คือความอุ่นบนช่วงเอวและหน้าท้อง ตามด้วยมือที่ทำงานอย่างหนักแน่นบนบริเวณเดียวกัน และความต่างที่คนเห็นหลังจบคือน้ำในร่างกายที่ขยับ ไม่ใช่ไขมันที่หายไปไหน นั่นทำให้มันมีประโยชน์จริงก่อนงานแต่งหรือก่อนใส่ชุดเข้ารูป และไร้ความหมายถ้าคิดจะใช้เป็นแผนลดน้ำหนัก คุณมีผ้าคลุมตลอด ความอุ่นสม่ำเสมอไม่ได้แรงจัด และทำเฉพาะช่วงกลางลำตัวเท่านั้น ถ้าอยากให้อุ่นทั้งตัว คอร์สผ้าห่มที่อยู่ข้าง ๆ กันคือตัวที่ควรจอง

รายละเอียด: กระชับหน้าท้อง & แรปความร้อน →

ความอุ่นแบบฟาร์อินฟราเรดค่อย ๆ สะสมอยู่ใต้ผ้าห่มที่คลุมคุณตั้งแต่ไหล่ลงไป พร้อมกับการนวดที่ทำไปในเวลาเดียวกัน ศีรษะของคุณไม่เคยอยู่ในผ้าห่ม และเหงื่อออกในแบบที่นุ่มนวลกว่าที่ซาวน่าเรียกร้องจากคุณ หลายคนเดินออกไปด้วยความรู้สึกตัวเบาขึ้นจริง ตรงนั้นเป็นเรื่องจริง แต่มันมาจากน้ำในร่างกายที่ขยับ ไม่ใช่จากอะไรที่ออกไปจากร่างกาย นี่คือคอร์สที่ร้อนที่สุดในเมนูของเรา จองไว้ถ้าคุณเป็นคนชอบความร้อน ไม่มีอะไรรัดตรึงคุณไว้ และถ้าบอกว่าอยากออก คอร์สก็จบลงตรงนั้นทันที

รายละเอียด: ดีท็อกซ์เข้มข้น & ผ้าห่มความร้อน →

hẻm คือตรอกซอกซอยที่แยกออกจากถนนใหญ่ของไซ่ง่อน ที่ซึ่งเสียงรถหายไปภายในไม่กี่ก้าวหลังเลี้ยวเข้าไป และชื่อคอร์สนี้กำลังเอื้อมไปหาความรู้สึกนั้น จองครั้งเดียว ราคาคอมโบเดียว แบ่งเป็นสามส่วน คือนวดตัว ตามด้วยศีรษะและหนังศีรษะ แล้วไปจบที่เท้า ลำดับนี้ตั้งใจวางไว้อย่างนั้น เพราะส่วนที่เรียกร้องจากคุณน้อยที่สุดถูกเก็บไว้ตอนที่คุณไม่อยากขยับที่สุด น้ำหนักมืออยู่ระดับกลางตลอด และไม่มีอะไรพยายามจะไปแก้อะไร จึงเป็นตัวเลือกที่เสี่ยงน้อยที่สุดถ้าคุณยังไม่รู้ว่าตัวเองชอบนวดแบบไหน

รายละเอียด: รีทรีตซอยเงียบ →

ราคาที่แจ้งไว้เป็นราคาสำหรับสองคน ไม่ใช่ต่อคน ตัวเลขจึงดูใหญ่กว่าที่เป็นจริง แขกแต่ละคนมีพนักงานนวดของตัวเอง และทำงานพร้อมกัน คุณทั้งคู่จึงอยู่ในขั้นตอนเดียวกันในเวลาเดียวกัน คอร์สนี้มีความอุ่นเป็นส่วนประกอบ เวอร์ชันมาตรฐานจึงไม่เหมาะกับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ กรุณาแจ้งตอนจอง แล้วเราปรับให้ฝั่งหนึ่งได้โดยยังอยู่ห้องเดียวกัน หรือแขกท่านนั้นเปลี่ยนไปใช้แพ็กเกจเดี่ยวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แทน กรุณาจองล่วงหน้า เพราะต้องมีทั้งห้องและพนักงานสองคนว่างพร้อมกัน

รายละเอียด: คัปเปิลสปารีทรีต →

คอร์สนี้รวมการนวดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์เข้ากับทรีตเมนต์ผิวหน้าและเวลาที่ใช้ไปกับเส้นผม ทุกอย่างปรับมาเพื่อแขกที่กำลังตั้งครรภ์ คุณจะนอนตะแคงตลอดทั้งคอร์ส มีหมอนรองไว้ให้ และตำแหน่งที่ทำจะเปลี่ยนไปเรื่อย ๆ เพราะการอยู่ให้สบายนาน ๆ เป็นเรื่องยากกว่าที่คิดในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ ไม่มีความร้อน ไม่มีการขูด ไม่มีผลิตภัณฑ์ที่แรง ซึ่งเป็นเหตุผลตรง ๆ ที่คอมโบยาวตัวอื่นถูกตัดออกในช่วงนี้ และคอร์สนี้จึงมีอยู่แยกต่างหาก แขกหลายคนเลือกนวดสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แบบสั้นในช่วงแรก แล้วเก็บคอร์สนี้ไว้สำหรับสัปดาห์ท้าย ๆ

รายละเอียด: รีทรีตดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ →

ไม่มีการแตะอะไรที่ต่ำกว่าแนวสะบัก ทั้งหมดลงไปที่บ่า คอ และหลังส่วนบน จึงเหลือเวลาพอจะทำจุดหนึ่ง เลื่อนไปอีกจุด แล้ววนกลับมาที่เดิมอีกครั้งถ้ามันยังไม่ยอมคลาย ก่อนจะไปจบที่หนังศีรษะ ความอุ่นและวิธีอื่น ๆ สลับกับช่วงที่ลงมือนวด คอร์สจึงไม่กลายเป็นการดันยาวรวดเดียว เลือกคอร์สนี้แทนการนวดกดลึกแบบที่สั้นกว่า ถ้ารอบเดียวไม่เคยพอสำหรับบ่าที่แข็งเป็นหินจากแล็ปท็อป ไฟลต์ยาว หรือเป้สะพายหลังที่หนักเกินไป

รายละเอียด: พิธีฟื้นฟูคอบ่าซิกเนเจอร์ →

ทุกอย่างในคอร์สนี้มาจากบ้านเรือนของคนเวียดนาม ไม่ใช่จากเมนูสปาสากล ทั้งความอุ่นที่กดไล่ไปตามแนวหลังที่เมื่อยล้า ตำรับสมุนไพร และ cạo gió หรือการขูดด้วยขิงที่แทบทุกบ้านที่นี่รู้จัก เมื่อมาอยู่ในห้องทรีตเมนต์ สิ่งเหล่านี้มาพร้อมกับมือที่ผ่านการฝึก ความสะอาด และเวลา นักท่องเที่ยวจองคอร์สนี้เพราะหาแบบนี้ที่บ้านตัวเองไม่ได้ ส่วนแขกชาวเวียดนามจองด้วยเหตุผลตรงกันข้าม การขูดจะทิ้งรอยสีไว้บนผิวและจางไปภายในไม่กี่วัน ถ้ามีโปรแกรมไปทะเลหรือมีงานแต่ง บอกเราได้ แล้วพนักงานจะเน้นความอุ่นและไม่ขูดให้

รายละเอียด: การเยียวยาแบบดั้งเดิม →

Cạo gió เริ่มจากขิงอุ่นที่ถูกไล้ลงบนแผ่นหลังส่วนบนซึ่งลงน้ำมันไว้แล้ว จากนั้นแผ่นกัวซาจะลากไปบนพื้นที่เดียวกันด้วยจังหวะเร็วและซ้อนทับกัน สีจะขึ้นตามหลังแนวที่ลากผ่าน จากแดงเข้มขึ้นเป็นม่วงไปตามทุกเส้น การทำให้สีขึ้นมานี่แหละคือเป้าหมายทั้งหมด ลองกดลงไปบนเส้นก็จะไม่รู้สึกอะไร และมันจางหายไปภายในสัปดาห์นั้น ที่เวียดนามคนในครอบครัวทำสิ่งนี้ให้กันเองที่บ้าน จึงแทบไม่เคยไปอยู่ในลิสต์ของนักท่องเที่ยว ข้ามข้อนี้ไปถ้าอีกไม่กี่วันข้างหน้าคุณต้องใส่ชุดเปิดไหล่

รายละเอียด: ขูดขิงแบบดั้งเดิม →

อ่อนโยนที่สุดในสามอย่างนี้ ห่อสมุนไพรอุ่น ๆ จะถูกวางลงบนกล้ามเนื้อมัดที่ตึง ส่วนมากคือบ่า หรือไม่ก็หลังส่วนล่าง แล้วกดค้างไว้ตรงนั้นจนความตึงเริ่มยอมคลาย ไม่มีการขูด และไม่มีขอบอะไรเคลื่อนไปบนผิวคุณ แขกท้องถิ่นแทบไม่ต้องให้ใครอธิบายว่านี่คืออะไร สิ่งที่เวอร์ชันสปาเพิ่มเข้ามาคือการเตรียมสมุนไพรอย่างพิถีพิถัน และพนักงานที่อยู่กับลูกประคบตรงนั้นจริง ๆ แทนที่จะวางทิ้งไว้แล้วเดินไปทำอย่างอื่น กลิ่นมีน้ำหนักพอ ๆ กับความอุ่น และมันคือสิ่งที่ติดตัวคุณออกไปข้างนอก

รายละเอียด: แผ่นแปะสมุนไพร →

อย่างที่ใช้มือน้อยที่สุดในสามอย่างนี้ ความอุ่นถูกส่งไปยังบริเวณเดียวและปล่อยให้ค่อย ๆ สะสม ขณะที่คุณนอนนิ่ง โดยไม่มีอะไรกดทับลงไป ซึ่งทำให้มันใช้ได้กับหัวเข่าหรือไหล่ที่คุณไม่อยากให้ถูกกดแรง ๆ ความอุ่นยังทำงานของมันต่อไป แม้พนักงานจะกลับมาลงมือนวดบริเวณนั้นด้วยมืออีกครั้ง ส่วนใหญ่มันมักถูกเสนอกลางคอร์ส ตอนที่พบว่าจุดนั้นต้องการความอุ่นมากกว่าที่มืออย่างเดียวจะให้ได้ และมันไม่ทิ้งรอยไว้ จะใส่เสื้อแขนกุดในวันหลัง ๆ ของสัปดาห์ก็ไม่มีปัญหา

รายละเอียด: บำบัดด้วยแสงอินฟราเรด →