Cơ thể & Cơn đau
Massage trị liệu và massage thư giãn khác nhau thế nào
Massage thư giãn tác động đều lên toàn thân để hạ căng thẳng; massage trị liệu tập trung lực vào vùng cơ đang có…
Tạp chí
Cơ thể & Cơn đau
Cơ thể & Cơn đau
Cạo gió để lại vết đỏ có sao không
Vết đỏ hoặc tím sau cạo gió là do mao mạch dưới da vỡ nhẹ dưới lực cạo, không phải bầm tím do lực…
Cơ thể & Cơn đau
Ngâm chân thảo dược và massage chân bấm huyệt khác nhau thế nào
Ngâm chân thảo dược làm ấm và giãn mạch bằng nhiệt, tác động lên tuần hoàn toàn thân. Massage chân bấm huyệt dùng lực…
Cơ thể & Cơn đau
Hội chứng văn phòng: vì sao ngồi làm việc lại gây đau và cách khắc phục
Hội chứng văn phòng là tập hợp các cơn đau ở cổ, vai, lưng và cổ tay hình thành do tư thế ngồi kéo…
Cơ thể & Cơn đau
Mất ngủ, căng thẳng và kiệt sức: điều gì thật sự giúp bạn thả lỏng
Mất ngủ khi trời nóng bắt đầu từ một sự thật sinh lý: cơ thể phải hạ nhiệt trước khi cho phép bạn ngủ,…
Cơ thể & Cơn đau
Chạy bộ trời nóng ở Sài Gòn: phục hồi thật sự cần những gì
Chạy bộ trời nóng khó hơn chạy trong nắng khô, và lý do mang tính cơ học: mồ hôi chỉ làm mát khi nó…
Cơ thể & Cơn đau
Giảm Đau Lưng Dưới: Các Liệu Pháp Massage Trị Liệu Chuyên Sâu Cho Cơn Đau Mãn Tính
Đau lưng dưới mãn tính, đặc biệt nghiêm trọng do thói quen ngồi nhiều và "Hội chứng văn phòng" hiện đại, đòi hỏi các…