Massage toàn thân gồm những vùng nào — và vùng nào không bao giờ làm
Massage toàn thân trên menu spa ở Việt Nam là một nhóm vùng cố định — lưng, chân, tay, cổ và vai — chứ…
Tạp chí
Cơ thể & Cơn đau
Massage aroma là gì và tinh dầu thật sự làm gì
Massage aroma là massage body toàn thân dùng dầu, trong đó tay kỹ thuật viên trượt thành những đường dài liên tục thay vì…
Massage 60 phút hay 90 phút? Chênh nhau những gì
Chọn 60 phút nếu bạn muốn thư giãn chung, chọn 90 phút nếu bạn có một vùng đau cụ thể cần xử lý —…
Massage sau giờ làm ở Quận 1: đi lúc nào cho kịp
Tan làm lúc 18:00 ở Quận 1 thì bạn vẫn kịp một buổi massage 60 phút, nhưng chỉ nếu bạn bắt đầu chậm nhất…
Đau mỏi cổ vai gáy: nguyên nhân và khi nào cần massage trị liệu
Đau mỏi cổ vai gáy phần lớn đến từ tư thế giữ nguyên quá lâu chứ không phải chấn thương. Cơ vùng cổ và…
Massage trị liệu và massage thư giãn khác nhau thế nào
Massage thư giãn tác động đều lên toàn thân để hạ căng thẳng; massage trị liệu tập trung lực vào vùng cơ đang có…
Cạo gió để lại vết đỏ có sao không
Vết đỏ hoặc tím sau cạo gió là do mao mạch dưới da vỡ nhẹ dưới lực cạo, không phải bầm tím do lực…
Ngâm chân thảo dược và massage chân bấm huyệt khác nhau thế nào
Ngâm chân thảo dược làm ấm và giãn mạch bằng nhiệt, tác động lên tuần hoàn toàn thân. Massage chân bấm huyệt dùng lực…
Hội chứng văn phòng: vì sao ngồi làm việc lại gây đau và cách khắc phục
Hội chứng văn phòng là tập hợp các cơn đau ở cổ, vai, lưng và cổ tay hình thành do tư thế ngồi kéo…
Mất ngủ, căng thẳng và kiệt sức: điều gì thật sự giúp bạn thả lỏng
Mất ngủ khi trời nóng bắt đầu từ một sự thật sinh lý: cơ thể phải hạ nhiệt trước khi cho phép bạn ngủ,…